En skön nyhet

hippocrates

Vissa saker i livet kan man inte sätta pris på och hälsan är en av dem. Oavsett vad man är och vad man har,  går inte att njuta av livet till fullo om man har den minsta obalansen. Det allra enklaste men viktigaste för att bibehålla eller återuppta sin hälsa är en balanserad, inflammationsfri och näringsrik kost.

Jag använder Funktionsmedicin eftersom det uppfyller individens behov istället för att individen passar in i en modell. Det är evidensbaserad och har fungerat. För det studerar jag ständigt Funktionsmedicin och fortsätter med utbildningar som stämmer in i vad andra på framstående medicinska skolor gör. Medicinsk vetenskap och kunskap förändras snabbt och vi förändras med det. ReCODE är resultaten av en 35-årig forskning som idag är det första och enda sättet att hantera de kognitiva nedsättningar som är komplexa och svår behandlade. Ännu ett bevis på att vi inte ska ge upp hoppet att behålla våra minne även i gamla åldrar.

Idag har jag fått en nyhet som fått mig dansa min seger dans som jag nyligen lärt mig av en god vän. Så här meddelade en anhörig om sin älskade från att gå några steg i början av protokollet i maj till idag:

Hello Hayde
B vägde i morse närmaste normalvikten på länge från Maj till Augusti.

Mage är mer regelbunden än någonsin.


Nytt Rekord; Har just avslutat en promenad där B gått 2 km, med stöd av endast 1 person.


Något stort har och håller på att hända.
En stor kram och Tack

Alla känner någon som har överlevt cancer men ingen har överlevt Alzheimers!

metal health

Man måste ha gått den krokiga vägen med många hinder för att uppleva den monotona hjärteslagan som den skönaste musiken som tar en med sig upp till molnen för att villa på de tyngdlösa klumparna av den 3-atomiga symbiosen.

Igår fick jag uppleva en så stor tacksamhet för första gången växa fram i min medvetenhet som aldrig förr .

Det är tack vara en av de första personerna som sökte hjälp hos mig när jag började med Bredesen’s ReCODE strax efter när jag kom tillbaka från USA. Efter flera år med diagnosen Alzheimers och när alla hade gett upp hoppet om hon kunde få sin kognitiva hälsa tillbaka utan någon förbättring; hennes man kontaktade mig. Med olika behandlingar i olika länder, klinik till klinik med olika monoterapi utan resultat så satte vi igång.

Hans berättelse och hans kärlek för sin älskade var sagolikt utan motstycke. Man trodde inte att det fanns något liknande på jorden! Efter några månader samarbete mellan oss börjar vi se en klar förbättring hos denna underbara kvinnan. De absolut första positiva tecken märkte vi ett par månader efter behandlingen men ville se tydliga bevis på förbättringar. Nu har de tydliga bevisen på återhämtning har börjat märkas hos henne.

Känslan är obeskrivlig och tacksamhet är stor. Tacksamhet mot livet att jag har fått äran att uppleva den här obeskrivliga känslan!

Gluten är en tyst bacill

Gluten är en tyst bacill

Den kan orsaka varaktig skada utan att man någonsin vet om det

Som neuroforskare använder jag den funktionsmedicinska modellen för att hjälpa människor med kroniska obalanser de s.k. kroniska livsstilssjukdomar för att jag förespråkar Functional Medicine. Genom en kartläggning av de underliggande orsakerna till din ohälsa kommer jag optimera din livsstil inklusive dina matvanor, fysiska, mentala och sociala aspekter mm.

Funktionsmedicinska modellen är byggd på en kumulativ evidensbaserad grund som håller på att växa globalt. Att man har kunnat sakta ner neurodegenerativa sjukdomar med den absolut vanligaste som Alzheimers i spetsen, säger en hel del!

Det är just protokollet ReCODE som jag är certifierad för, har hjälpt människor att inte bara stoppa utvecklingen av kognitiva försämringar utan få minnet tillbaka.

Jag nämnde ”evidensbaserad; här är några vetenskapliga studier om hur med några få livsstiloptimeringar kan man bekämpa demens och undvika Alzheimers:

Lite motion gagnar hjärnan stort

Motion_Brain

Du behöver inte ens svettas. Bara en enkel promenad varje dag och någon lätt styrketräning ett par gånger varje vecka är vad som krävs för att skydda din kropp —- och din hjärna!

Är inte detta fantastisk?!

For många år sedan i ”Alzheimer’s Association International Conference” i Vancouver presenterades en rad studier om fördelarna med träning som det bästa skyddet mot Alzheimers.

En av studierna hade involverat 120 personer som stillasittande vuxna utan några tecken av demens. Hälften sattes på en daglig promenad grupp och den andra hälften gjorde stretch övningar. Ett år senare volymen på deras hippocampus, hjärnans minnescentrum, mättes med MRI. Promenad gruppen hade vuxit med 2% i volymen. Det är det mest värdefullt med tanke på att hjärnkrympning är ett av kännetecknen för Alzheimers.

Sedan dess har fler och fler forskningsresultat med fördelarna om fysisk träning presenterats. Nu har man enorma bevis om kost och motion och hur vår livsstil kan påverka hjärnhälsan allt från depression till neurodegenerativa tillstånd. Fortsätt läsa ”Lite motion gagnar hjärnan stort”

Skön nyhet om Diabetes typ I

En av de vanligaste förekommande faktorerna i Alzheimers är abnormal blodsocker, Glycotoxic.

Ni som har varit hos mig eller lyssnat på mina rekommendationer om kost och läst mina inlägg, kommer här mycket intressant nyhet angående ketogenic diet.

Ca 94% av alla diabetiker består av typ 2 diabetes och alla rekommendationer inklusive sockerfri kost eller träning gäller diabetiker med typ 2. Vad som är eller alltid har varit lite av ett mysterium är diabetes typ 1, alltså när man är genetisk predisponerat typ 1 diabetes. Då har man inte mycket möjlighet att välja mellan vare sig kost eller motion. I många fall kan intensiv träning t.ex. göra patienten illa än att vara till hjälp. Och kost är ju det största dilemma för patienter med diabetes typ 1. Förutom den kända genen för denna typ vet man inte ens om det finns en utlösare till sjukdomen vilket det finns i diabets typ 2. Många av dessa patienter får diagnosen långt senare livet än de som upptäcks i bardomen.

En av dessa patienter är Dr. Keith Runya med hans nya bok ”The Ketogenic Diet for Diabets Type 1”. I boken förklarar han dieten, dess användning och fördelar för typ 1-diabetes. Han dokumenterar dessutom sina glykemiska resultat på sin blogg för att hans läsare själva kan se hur de kan ta kontroll över sin hälsa.

The End of Alzheimer’s

Screen Shot 2018-05-09 at 12.35.11

Igår höll jag ett föredrag om hjärnhälsa med fokus på Alzheimers där jag presenterade den allra senaste forskning inom området neurodegenerativa sjukdomar.

Det är glädjande så många människor som hade anmält sig från olika delar av landet och ville komma och lyssna på mig när det var så fint väder där ute, många som speciellt följt mig och mitt arbete länge och hade läst boken The end of Alzheimers av Dr. Bredesen.

Den 25.e april på kunskapskanalen såg jag dokumentären om Alzheimers:

Går det att stoppa alzheimer?

Till min förvåning nämnde de inte ett ord om den fantastiska insatsen som Dr. Bredesen och hans team i samarbete med ”Institute for Functional Medicine” har gjort.

Det är mycket svårt att förstå varför vi inte kan samla alla våra kunskaper och resurser för att hjälpa våra medmänniskor. Fortsätt läsa ”The End of Alzheimer’s”

Skön nyhet

Idag fyller Wilder Graves Penfield 127 år, har vi alla sett idag på Googles hemsida. Han var en kanadensisk-amerikansk banbrytande neurokirurg som utvecklade vidare metoder och tekniker om hjärnkirurgi. Men hans stolthet var kartläggning av FUNKTIONERNA i olika delar av hjärnan. Hans vetenskapliga bidrag till nervstimulering sträcker sig över en rad olika områden liksom hallucinationer och illusioner. Hans tänkande ägnades mycket om den mentala processen i olika dimensioner såsom den mänskliga själens existens i vetenskapens värld. Fortsätt läsa ”Skön nyhet”

Sköna tankar

hippocrates

Right now, it feels better to write in English and I am going to continue in a while, because of the training programme with Dr. Bredesen on the upcoming days in Miami.

I am sitting at the San Francisco Airport and thinking about people who keep asking me about, actually in a daily basis, that they have no problem with consuming sugar, gluten or other inflammation producing foods. And then I open my book, last chapter of “The end of Alzheimer’s” by Dr. Dale Bredesen and read the answers. This is an ongoing event that takes time before the symptoms will affect the individual. The answers are as follow:

  • People who are at risk, because of their ApoE4 status, but who do not have symptoms for now. it will be years before the symptoms appear.
  • People with subjective cognitive impairment.
  • People with early mild cognitive impairment.
  • People with early Alzheimer’s disease. Although we call this “ early Alzheimer’s disease” the underlying pathophysiological process has been present for two decades or so, indicating that this is the course of the underlying process. Nevertheless, we have had many people with early Alzheimer’s disease, and MoCA (Montreal Cognitive Assessment) scores of 20 or higher teens, show clear cognitive improvement.

And I am collecting all the questions before the conference begins in 2 days. Please, send me your thoughts and questions if you have any!

”Cognoscopy” en skön term

Det finns snart möjligheten till ”Cognoscopy” även här i vår vackra stad Göteborg. Nu är jag på väg att delta i träning programmet för cognoscopy; prevention och behandling av Alzjeimers, med Prof. Bredesen och hans forskningsteam. Hans nyligen publicerad bok ”The End of Alzheimers” har stått på New York Times bestseller-lista i 3 månader i rad.

Reversing Alzheimer’s & cognitive decline, ännu en skön nyhet!

Sedan konferensen i somras på ”Functional Medicine” har jag deltagit i ytterligare seminarier och föreläsningar som har gett mig kraft till att hjälpa andra människor för att få sin hälsa tillbaka. Just nu gäller det att hänga med den snabbt växande rörelsen inom Funktionsmedicin. Tidigare i år började med den utsålda Annual international Conference för Functional Medicine i LA, USA med 1400 åhörare och stjärnor bl.a. Dale Bredesen, David Perlmutter, Terry Wahls, Jaffrey Bland, Joe Pizzorno och snart i Florida med Dr. Bredesen’s berömda protokoll till patienter med försämrade hjärnfunktion. Hittills, finns det några få verkningslösa farmaceutiska behandlingar som erbjuds människor med neurodegenerativa tillstånd. Med tanke på min passion för hjärna är Dr. Bredesen’s forskningsinsats om ”Systems Biology Applied to Alzheimer Disease” den storslagna nyheten inom neuroforskning. För första gången i medicinska historien någonsin, har han uppfunnit en multipellösning till att inte bara stoppa utvecklingen av tidigt Alzheimers och MCI utan i många fall återställa hjärnan från en neurodegenerativ sjukdom. Hans nyligen publicerad bok The end of Alzheimers har toppat New York Times bestseller-lista tio veckor i rad. Den sålde slut på Amazon. Fortsätt läsa ”Reversing Alzheimer’s & cognitive decline, ännu en skön nyhet!”