En skön nyhet

hippocrates

Vissa saker i livet kan man inte sätta pris på och hälsan är en av dem. Oavsett vad man är och vad man har,  går inte att njuta av livet till fullo om man har den minsta obalansen. Det allra enklaste men viktigaste för att bibehålla eller återuppta sin hälsa är en balanserad, inflammationsfri och näringsrik kost.

Jag använder Funktionsmedicin eftersom det uppfyller individens behov istället för att individen passar in i en modell. Det är evidensbaserad och har fungerat. För det studerar jag ständigt Funktionsmedicin och fortsätter med utbildningar som stämmer in i vad andra på framstående medicinska skolor gör. Medicinsk vetenskap och kunskap förändras snabbt och vi förändras med det. ReCODE är resultaten av en 35-årig forskning som idag är det första och enda sättet att hantera de kognitiva nedsättningar som är komplexa och svår behandlade. Ännu ett bevis på att vi inte ska ge upp hoppet att behålla våra minne även i gamla åldrar.

Idag har jag fått en nyhet som fått mig dansa min seger dans som jag nyligen lärt mig av en god vän. Så här meddelade en anhörig om sin älskade från att gå några steg i början av protokollet i maj till idag:

Hello Hayde
B vägde i morse närmaste normalvikten på länge från Maj till Augusti.

Mage är mer regelbunden än någonsin.


Nytt Rekord; Har just avslutat en promenad där B gått 2 km, med stöd av endast 1 person.


Något stort har och håller på att hända.
En stor kram och Tack

Annonser

Lite motion gagnar hjärnan stort

Motion_Brain

Du behöver inte ens svettas. Bara en enkel promenad varje dag och någon lätt styrketräning ett par gånger varje vecka är vad som krävs för att skydda din kropp —- och din hjärna!

Är inte detta fantastisk?!

For många år sedan i ”Alzheimer’s Association International Conference” i Vancouver presenterades en rad studier om fördelarna med träning som det bästa skyddet mot Alzheimers.

En av studierna hade involverat 120 personer som stillasittande vuxna utan några tecken av demens. Hälften sattes på en daglig promenad grupp och den andra hälften gjorde stretch övningar. Ett år senare volymen på deras hippocampus, hjärnans minnescentrum, mättes med MRI. Promenad gruppen hade vuxit med 2% i volymen. Det är det mest värdefullt med tanke på att hjärnkrympning är ett av kännetecknen för Alzheimers.

Sedan dess har fler och fler forskningsresultat med fördelarna om fysisk träning presenterats. Nu har man enorma bevis om kost och motion och hur vår livsstil kan påverka hjärnhälsan allt från depression till neurodegenerativa tillstånd. Fortsätt läsa ”Lite motion gagnar hjärnan stort”

The End of Alzheimer’s

Screen Shot 2018-05-09 at 12.35.11

Igår höll jag ett föredrag om hjärnhälsa med fokus på Alzheimers där jag presenterade den allra senaste forskning inom området neurodegenerativa sjukdomar.

Det är glädjande så många människor som hade anmält sig från olika delar av landet och ville komma och lyssna på mig när det var så fint väder där ute, många som speciellt följt mig och mitt arbete länge och hade läst boken The end of Alzheimers av Dr. Bredesen.

Den 25.e april på kunskapskanalen såg jag dokumentären om Alzheimers:

Går det att stoppa alzheimer?

Till min förvåning nämnde de inte ett ord om den fantastiska insatsen som Dr. Bredesen och hans team i samarbete med ”Institute for Functional Medicine” har gjort.

Det är mycket svårt att förstå varför vi inte kan samla alla våra kunskaper och resurser för att hjälpa våra medmänniskor. Fortsätt läsa ”The End of Alzheimer’s”

Funktionell Medicin

bridges

”Vi har byggt för många väggar och inte tillräckligt många broar.” (Sir Isaac Newton)

Funktionell medicin innebär att förstå orsaken, förebyggandet och behandlingen av komplexa och kroniska sjukdomar. Ett genuint sätt att betrakta individen och inte bara patienten då individen redan finns långt innan sjukdomens uppkomst. Funktionell medicin integrerar traditionell västerländsk medicin med det som ibland kallas för alternativ eller integrativ medicin, för att skapa fokus på sjukdomsförebyggandet genom nutrition, diet och fysisk aktivitet med hjälp av avancerade lab- och diagnostiska tekniker. Den förordar en kombination av läkemedel och/ eller naturmediciner, tillskott, terapeutisk diet, detox program och stresshanteringstekniker.